８０代からの姿勢矯正プログラム

ホームページのリニューアルに伴って治療ぶろぐを始めようと思います。

日ごろの治療風景なんかを載せていこうと思います。心当たりの症状があればお気軽にご相談ください。

早速本日は姿勢改善のプログラムをくんでいるクライアントさんの話です。８０才を過ぎたの高齢者の方ですが、日ごろからすぐに背中が曲がってくることと、腰痛を改善したいということでした。もともと右膝が変形していてそれをかばってお体が全体的に右に傾いて生活しておられました。まずお体をの状態を写真や鏡で確認していただき、体力に合わせてメニューを組みました。

めまいや高血圧、体力を考慮してプログラムを続けていきます行と一回で背中が伸び首の位置がかなり改善されました！

本人さんも喜んでいただいて早速毎週続けていただくことになりうれしい限りです。もちろん日常生活に戻ると再び姿勢が崩れてしまう可能性があるので、本人さんの一番弱いお腹と肩甲骨と首の体操を宿題にしていただいて、本日は終了。

次回再び体調がよければレベルを上げて行いたいと思います。９０歳で水泳をされているおばあさんのCMを見ましたが、やる気さえあれば体は変えていけることに心をうたれた一日でした。いくつになってもあらゆることに挑戦者であり続けたいですね。